Übung für Menschen mit schwachem Selbstbewusstsein oder denen es gerade nicht gut geht

Was kann ich für mich selbst tun, damit es mir wieder gut geht

Meine Wünsche und Bedürfnisse

Menschen mit schwachem Selbstbewusstsein stellen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse hintenan und gehen meist nur auf die Wünsche anderer ein. Häufig sind sie sich gar nicht darüber im Klaren, was sie eigentlich brauchen, um zufrieden und glücklich zu sein.

a) Kreuze an, welche drei Werte/Bedürfnisse dir im Moment am wichtigsten sind.

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